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[질문] 다이어트가장확실한방법은?

조회수 176 | 2008.03.01 | 문서번호: 2679714
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

아침 많이드시고 점심은 반공기만 저녁은 아주 배고플때빼고는 드시지 않는것이 좋아요. 그리고 적당한 운동 또는 스트레칭을 하시면 좋습니다.저도 그렇게했죠

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