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[질문] 왜조깅은아침에하는게좋나요 밤에하면체력이덜올라가나요??????

조회수 114 | 2007.06.24 | 문서번호: 265341
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.24

아침의운동으로인한신진대사가활발해집니다.그러나밤에운동을하면배가고파밤에간식이나식사를하게되면살로가게됩니다.지방을분해해야하는데몸이따라주지않습니다

[무물보AI]
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