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[질문] 제가허벅지살하고근육이좀많은데효과적으로빼는방법없나요??

조회수 228 | 2008.02.28 | 문서번호: 2652922
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

에어로빅,걷기,조깅,달리기,자전거타기등유산소운동을30분이상지속적으로해주시는게효과가있습니다!근육&살모두요^^!운동하신후에는스트레칭으로몸을풀어주세요!

[무물보AI]
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