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[질문] 잠 빨리들게 하는방법없을까요?

조회수 198 | 2008.02.27 | 문서번호: 2646907
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

잠이안오실경우에는우유를따뜻하게데워서드시거나바나나한개를먹는게효과적입니다.따뜻한물로샤워하는것도도움이되구요.가벼운스트레칭은숙면에도움이됩니다.

[무물보AI]
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