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[질문] 유산소운동은어떻게하죠?

조회수 31 | 2008.02.27 | 문서번호: 2644432
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

빠르게걷기.가벼운조깅.고정식자전거타기.계단오르기.수영.물속에서에어로빅.등산.보통빠르기에어로빅댄스 등등 있으시니 해보세요 ^^

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