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[질문] 유산소운동은어떻게하죠?

조회수 142 | 2008.01.23 | 문서번호: 2132483
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리(코스를정해서 산을 올라간다던가하는거에요),마라톤 등이 유산소운동이라고합니다^^

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