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[질문] 18살에 남자인데 뱃살을 쫌 빨리빼는방법과 몸의근육을 쫌만드는방법은?혼자서요!

조회수 69 | 2007.06.22 | 문서번호: 255420
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

유산소운동(달리기,줄넘기,수영등)하시면뱃살뿐만아니라전체적으로살이빠지구요유산소운동하시면서근육운동(윗몸일으키기,턱걸이,덤벨,아령)같이하시면되요

[무물보AI]
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