[질문] 남자가 뱃살빼는방법 과 가슴근육키우는방법

조회수 104 | 2009.07.09 | 문서번호: 8811994

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.09

뱃살빼는데는!유산소운동이최고입니다.^^더효과를보시려면웨이트운동도병행하셔서하시면좋습니다.~!런닝머신이나줄넘기자전거타기,푸쉬업을하루에200개이상,런닝

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