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[질문] 다이어트할때 운동하면 제일 좋은시간 (예를들면 새벽 여섯시부터 일곱시까지)

조회수 190 | 2008.02.20 | 문서번호: 2550920
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

"오후7시이후"운동하게되면부신피질호르몬과갑상선자극호르몬의 분비량이빠르게증가하므로,이들은몸의신진대사를증가시키기때문에운동효과또한높아집니다^^

[무물보AI]
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