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[질문] 계단오르고내리고하는게종아리얇아지는데도움이될까요?

조회수 24 | 2008.02.19 | 문서번호: 2533332
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

계단을 오르락 내리락 하시면 종아리 근육과 허벅지 근육에 도움이 됩니다. 만약 알통이 생기게 되시더라도 그게 정상이니 당황해하시지 마시구 잘풀어주세요

[무물보AI]
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