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[질문] 빠르게걷는달리기는어떤자세가가쟝좋아요???

조회수 74 | 2008.02.18 | 문서번호: 2521966
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

빠르게걸을때는파워워킹이좋습니다. 등과허리를똑바로펴고배근육을등방향으로당긴다음상체를약간앞쪽으로숙이고팔을90도각도로구부린자세로힘츠게흔들며걷습니다

[무물보AI]
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