[질문] 살빼는법알려주세요 답변을 물하루세컵/걷기40분/매일줄넘기천개이런식으로보내주세요

조회수 196 | 2008.02.18 | 문서번호: 2512618

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.18

식사는세끼꼬박하시구요^^칼로리낮은걸로드세요/하루1시간내지는2시간정도걸으시구요뛸경우에는30분정도요^^/줄넘기도처음엔500개부터점점늘려가시는게좋겠죠~

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