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[질문] 단기간에 종아리확실하게 얇아지게하는운동?? 하루에 몇번해야하는지도 알려주세요!!!

조회수 208 | 2008.02.18 | 문서번호: 2511075
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

종아리는우선많이주물러주시고하늘자전거가효과가좋다고하네요.침대에누워서발을허공에다대고자전거타듯해주시는건데요.하루에10분씩3번.점점시간을늘려주세요^^

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