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[질문] 다이어트할때아침에유산소운동하기전에밥먹고하는게도움되나요않먹고하는게도움되나요

조회수 166 | 2008.02.18 | 문서번호: 2509191
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

아무래도먼저먹고하시는게더좋을까싶지않네요,운동하고먹게되면더배고프지않을까합니다~^^일단식사후에운동은한시간후에하도록하세요^^(30~40분후엔스트레칭)

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