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[질문] 확실하게허벅지살빼는방법알려주세요그리고하늘자전거가뭐에여?

조회수 75 | 2008.02.17 | 문서번호: 2500199
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

일단누워서다리가o---┌모양이되도록90'로무릎을?혀주세요.그다음자전거폐달을밟듯이다리를돌려주세요.[허리에배게를넣고하시면효과를좀더볼수있어요

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