지식로그

[질문] 다리 각선미는 어떤 운동을 해야 만들어지나요?구체적으로 알려주세요/

조회수 115 | 2007.06.21 | 문서번호: 249940
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

등을곧게펴고앉아다리한쪽을앞으로펴준다.이때발끝까지쭉뻗어주고다른쪽다리를편다리위에올린다.다리를올릴때몸쪽으로당긴다보통한쪽당5분씩4회정도반복해야한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리살을 빼려면 어떤 운동을 해야하는지 구체적으로 알려주세요/
[연관] 다리근육만들려면무슨운동을해야하나요??
[연관] 다리를일자로찢으려면어떤운동을해야하나요?
[연관] 다리를만이올릴려면무슨운동을해야하나요
[연관] 다리이쁘게만들려면무슨운동해야되나요?
[연관] 다리가잘찢어질려면 무슨운동을해야할까요???
[연관] 다리 길어지는 운동잇나요~?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?