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[질문] 다리이쁘게만들려면무슨운동해야되나요?

조회수 177 | 2008.07.22 | 문서번호: 4391948
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

두손을머리뒤로깍지끼고두다리를허리폭보다조금넓게벌린후이자세에서그대로앉았다가일어서기를20회반복합니다이때발뒤꿈치가뜨지않도록힘을주며앉았다일어났다

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