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[질문] 하루 30분씩 계단오르기하면 살빠질까요?

조회수 144 | 2008.02.17 | 문서번호: 2497173
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

계단오르기는 걷기와 비슷하지만 걷기보다 훨씬 더 많은 칼로리를 소비하는 운동으로써 당연히 살이빠집니다^^

[무물보AI]
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