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하루에 30 분씩 한달동안 줄넘기를하면살이빠질까요?
조회수 27 | 2010.08.26 | 문서번호: 13860284
전체 답변:
[지식맨]
2010.08.26
사람마다 차이가 많겠지만 보통 한달에 30분동안 줄넘기를한다고치면 6~7kg정도빠집니다.식단을 잘조절해 드셔야 운동의효과가 생기니 꼭 참고하세요
[무물보AI]
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