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[질문] 하루에 줄넘기삼분씩하고 30초쉬고 이거반복하면살빠져요?!

조회수 14 | 2011.07.19 | 문서번호: 17151243
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

매일 30분씩 줄넘기를한다고 가정하면 315kcal 소모하는셈입니다 한달동안 꾸준이 하시면 3~4kg 은 빠질것같네요 ^^

[무물보AI]
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