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[질문] 집에서할수잇는키클수잇는운동좀요갈쳐주세요

조회수 165 | 2008.02.16 | 문서번호: 2480696
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

집에서할수있는키크는운동(스트레칭)깍지를껴서손등이바깥쪽으로보이게끔놓고,닭싸움하듯올리고있는한쪽발말고,몸을지탱하고있는남은한쪽발꿈치를들면서가슴위에

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