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[질문] 하루식사량을3:2:1로먹는데저녁여섯시이후로안먹고하루한시간줄넘기하면살이빠지나요?

조회수 134 | 2008.02.12 | 문서번호: 2422844
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

네..살빠집니다^^* 일주일에3일이상꾸준히,1분(120회정도)하고2분쉬는방법으로3~5회반복해15분이상실시하고,조깅,경보,스트레칭으로준비운동정리운동꼭해주세요

[무물보AI]
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