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[질문] 하루세끼다먹고 줄넘기 2시간씩하면살빠지나요??

조회수 75 | 2009.01.16 | 문서번호: 6685299
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

밥을 먹으시되 평소먹던양을 좀더 줄여보시고 줄넘기는 시간으로따지기보다 늘려가면서하는게 무리가없습니다. 하루에500번 그다음날 600번 이렇게요

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