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[질문] 하루에간식일제안먹고밥적당히3끼만먹어도살빠지나요??

조회수 73 | 2009.09.18 | 문서번호: 9727848
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

식이조절만으로부족하며운동을병행하는게더욱효과적.3끼적당량이아니라반공기만섭취.하루30분이상땀이날정도로유산소운동을해주시는게좋습니다.식이와운동병행.

[무물보AI]
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