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[질문] 헬스않다니고도 집에서 근육잘생기게하는방법은??복근이랑 팔근육

조회수 93 | 2008.02.11 | 문서번호: 2400351
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

스트레칭, 팔굽혀펴기, 아령, 윗몸일으키기를 1~2시간정도 합니다.그방법밖에 없습니다 ㅠ그리고 우유를 많이 마시세요 ^^ 좋은하루되세요 ^^

[무물보AI]
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