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[질문] 식이요법이랑군살빼는다이어트어떻게해야하는지간략하게말해주세요운동도!!

조회수 112 | 2008.02.11 | 문서번호: 2400056
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

식이요법은 쾌변을 위해서 식이섬유 많이 드신 음식 드시고요. 탄수화물과 지방은 피해주세요. 군살빼는 것은 근력운동 위주로 운동하세요.^^ 윗몸일으켜기등

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