지식로그

[질문] 계단오르기하면 힙업이돼나요?? 계단오르기하면 운동에무슨효과가있나요??

조회수 437 | 2008.02.11 | 문서번호: 2397858
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

무리한 계단운동은 관절에 손상을 가져옵니다. 적당한 계단오르기는 다리 근육을 키우는데 도움을 줍니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단오르기의 운동효과
[연관] 계단오르기하면무슨효과잇나요?
[연관] 계단오르기의 효과
[연관] 계단오르기의효과
[연관] 계단오르기를많이하면어떻게되나요?
[연관] 계단오르기의운동효과
[연관] 계단을오르면 무슨효과가있나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?