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[질문] 집에서 도구 없이운동해서 복근 만드는 법좀요~

조회수 136 | 2008.02.10 | 문서번호: 2384391
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

크런치 1.상체 윗 부분만 들어 올립니다 2.내려올 때는 천천히 시작 지점으로 내려오고 다시 반복합니다

[무물보AI]
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