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[질문] 아침운동으로 산오르기는어따요?

조회수 173 | 2008.02.09 | 문서번호: 2371845
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

상당히좋은방법입니다.아침운동으로산에오르시면유산소운동이므로심폐기능향상과근력및지구력을강화하고스트레스를해소하는장점등이있어서아주좋습니다.

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