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[질문] 2달만에십키로뺄때 운동은어케하나여 헬스다니는데 시간도좀알려주세여

조회수 71 | 2008.02.08 | 문서번호: 2356572
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.08

10일에 1kg씩이군요^^ 아주 건강한 다이어트세요! 하루 800kcal 이하로 섭취하며 운동 1시간 유산소 1시간 무산소 운동을 하세요! 식이요법이 제일 중요합니다.

[무물보AI]
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