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[질문] 줄넘기하면종아리살과허벅지살이빠지나요?빠진다면하루에얼마나해야빠지나요?

조회수 110 | 2008.02.05 | 문서번호: 2300255
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

줄넘기를 하시면 종아리살 허벅지살은 물론 전체적으로 다 빠진답니다. 첫날은 100개 둘째날은 200개 이런식으로 천천히 1000개까지 늘려가시면사 하시는게 좋습

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