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[질문] 몸전체적으로 살빼수있는 운동 하나만추천좀요 간단히할수있는걸로부탁

조회수 173 | 2008.02.04 | 문서번호: 2289603
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

줄넘기195kcal줄넘기와작은공간만있으면하는운동으로열량소모가많다.줄을뛰어넘는사이에전신금육을쓸수있으며,폐활량또한활발하다.단아스팔트위에서는다칠수있으

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