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[질문] 몸전체적으로 살빼수있는 운동 하나만추천좀요 간단히할수있는걸로부탁

조회수 144 | 2008.02.04 | 문서번호: 2289599
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

간단히 할 수 있는거는 유산소 운동인 줄넘기와 조깅입니다. 부위별로 살을 빼기는 어렵습니다. 제 경험으로는 수영이 전체적으로 살빼기에 적합합니다.

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