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[질문] 상체,하체다이어트방법을 알려주세요

조회수 151 | 2008.02.04 | 문서번호: 2286810
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

상체하체다이어트할때는유산소운동이최고입니다.^^계단오르락내리락하기,자전거타기,조깅,런닝머신타기등이있습니다.^^유산소운동은꾸준히하는게좋습니다.

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