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[질문] 하체다이어트방법좀

조회수 20 | 2010.05.04 | 문서번호: 12494303
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

하체에는 스쿼트라고 앉았다일어서기 비슷한 운동을 하시면 됩니다.투명의자자세에서 앉았다 내렸다가 하시는건데 1세트에 30회씩 총 5세트이상해주세요

[무물보AI]
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