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[질문] 하체다이어트방법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 26 | 2010.01.18 | 문서번호: 11247644
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

누워서 하늘을 보시고 자전거를 타는 동작이 하체운동에 효과적입니다. 식사는 현미밥이면 좋고 2/3공기 정도,식이섬유가 많은 나물반찬,야채위주로 드세요^^

[무물보AI]
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