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[질문] 운동을하면칼로리가소진되는거잖아요몇분에몇칼로리가빠지는지요

조회수 25 | 2008.02.03 | 문서번호: 2279656
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

운동시 소비되는 칼로리는 어떤운동이냐에 따라 다릅니다. 예를 들어서 줄넘기는 15분에 150kcal가 소비되구요, 조깅은 30분에 21kcal정도가 소비됩니다.

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