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[질문] 복식호흡 코랑입어쩌고하던데어케하죠? 하면목에힘이아예안들감?

조회수 35 | 2008.02.02 | 문서번호: 2266928
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

한손을배에올리고한손은명치윗부분가슴하부에손을얹은뒤숨을모두내쉬고코로배가뽈록할정도들이마신뒤힘을살짝주시고길게숨을천천히내보냅니다목은힘안들어가요^^

[무물보AI]
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