[질문] [꿀생활] 식사를 빨리 먹으면 살이 찌는 이유

전문가들은 식사를 빨리 할수록 살찔 확률이 높다고 합니다 그 이유는 우리의 뇌가 포만감을 느끼는데 시간이 걸리기 때문입니다 #@#:# 밥을 먹는 좋은 방법은 한 입을 20회 이상 꼭꼭 씹어 삼키거나 식사 중에 대화를 많이 해 식사 시간을 20~30분으로 맞추는 것이 좋다고 합니다 #@#:# #@#:#