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[질문] 제가 음식을 너무빨리 먹어요 빨리먹으면 왜 살이 찌죠??

조회수 37 | 2011.12.12 | 문서번호: 18140588
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.12

식사를 빨리하시면 인슐리 분비가 많아져 지방의 저장속도가 빨라지고 많아집니다 하지만 꼭꼭 천천히 씹어드시면 포만감도 오래 느껴지고 살이 덜 찌지요^^

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