[질문] [꿀생활] 식단을 바꾸지 않고 다이어트

살을 빼기 위해서 식단조절이 필수적이지만 철저한 식단관리가 어렵다면 식사시간을 바꿔 다이어트를 하는 것도 좋다고 합니다 #@#:# 아침은 1시간 반 늦게 저녁은 1시간 반 일찍 먹으면 열량 섭취량이 약 25%가량 줄고 체지방 감소에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다고 합니다 #@#:# #@#:#