밥을 먹다 남았을때 배가부른데도 아까워서 다먹는경우가있는데 이를 피하셔야합니다. 억지로먹으면안좋습니다. #@#:# 배고픔을 참지마세요.다이어트중에 배가고픈걸 무작정 참는것은 오히려좋지않습니다. 중간에 견과류나 방울토마토같은 저칼로리음식을 드시면 좋습니다 #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?