[질문] 잠을 조금씩 나누어서 자도 되나요 성인 평균 수면시간이 7~8시간인데 해당 시간을 나눠서 자도 상관없을까요? 수면은 나누어서 자는 것이 피로가 빨리 풀릴까요 한 번에 자는 것이 피로가 빨리 풀릴까요.
조회수 37 | 2018.01.25 | 문서번호:
22609235
전체 답변:
[지식맨]
2018.01.25 나눠서 자면 7~8시간은 쭉 자는 것 보다 피곤합니다 즉 한번에 푹 숙면을 취하는 것이 피로가 빨리 풀립니다 이용해 주셔서 감사합니다
[무물보AI]
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