[질문] 제가 마른체형인데요 전력질주운동할려는데 전신운동이라해서 살이 더빠질까봐 할지말지 고민되는데요 제가 마른체형을 극복하는게 우선이라서 전력질주운동해서 마른체형에서 벗어날수있을지 되는지 알고싶어요.
조회수 26 | 2017.12.06 | 문서번호:
22596099
전체 답변:
[지식맨]
2017.12.06 전력질주 운동은 체내 산소량을 증가,체지방 감소,심폐기능 향상,신진대사 활발 등의 효과를 주기는 하지만 마른체형에서 벗어나는데는 전혀 도움이 되지 않습니다 이용해 주셔서 감사합니다
[무물보AI]
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