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[질문] 밥은1:1:1로하고집에서윗몸일으키기50개공원3바퀴정도걷고줄넘기500개하면살빠지나요

조회수 208 | 2008.02.02 | 문서번호: 2259263
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

식사는 3:2:1 비율이 가장 이상적이구요, 유산소 운동은 총 30분 이상 1시간 이하로 하는 것이 적당합니다. 그렇다면 머지않아 S라인을 가질수 있을거에요^^

[무물보AI]
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