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[질문] 밥 반공기먹고 줄넘기 500개씩하는데 살빠지나요?

조회수 44 | 2009.05.11 | 문서번호: 8161497
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

네^^꾸준히만하신다면-살도빠지고,라인도예뻐질것같네요.줄넘기를초반에는500개정도하시다가좀더적응이되면1분120회,2~3분휴식-15분정도로계획세워서하면더잘빠

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