[질문] 걸을 때 무릎을 펴버리는 습관이 들어서..이렇게 올바른 걸음 걸이 하려는데 어떻게 행동하고 바꿔야 될까요? 그리고 비골근 근력강화운동도 알려주세요

평소 걸을때 신경을 써주시는것밖에는 별다른 해결방안이 없습니다. 비골근 근력강화운동은 발목을 아래로 편 상태에서 발목 안쪽에서 바깥쪽으로 잡아당겨주시면 됩니다. 이때 절대로 무릎이나 정강이가 돌아가서는 안 됩니다. 꼭 자세 교정에 성공하셨으면 좋겠습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요.