[질문] 걸을때 발이 땅에 닿을때 무릎이 굽혀야되는데.그게 잘 안되요.. 연습 하고 하는 방법 알려주세요

무릎이 아파서 안 굽혀지는 경우라면 붕대를 감아주고 서너 시간 간격을 두고 회당 20분 정도 온찜질을 해보세요.그 후로는 찜질 후 부드럽게 구부리고 펴주는 스트레칭을 해주면 서서히 풀릴수도 있다고 합니다.