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[질문] 걸으면서 복근운동하는방법

조회수 166 | 2009.02.01 | 문서번호: 6885453
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.01

안녕하세요지식맨입니다^^ 일단기름진음식피하시구요걸으면서뱃살빼는법은 자전거줄넘기빨리걷기(유산소운동)이기때문에걷는거와똑같은거구요1달하시면굿임

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