[질문] 제가 중학생중1인데요.여학생이여 근데 키가155에 몸무게가58키로쯤되는데 원래 정상몸무게는 몇인가요?제가요즘 다이어트를해서 정상몸무게를 만들려고요.그리고 안쪽에있는 허벅지살 빼는 방법은 무엇인가요?키크는 방법도있나요?우유많이 마시면 키가크고 줄넘기를 하면 커지나요?

소아청소년표준성장도표를 보면 중1 여자 표준키는 156.6~158.52cm이고 정상체중은 47.84~50.93kg 입니다 허벅지살은 다른 부위에 비해 빼기가 쉽지 않아 식이요법과 운동을 병행해야 효과를 보실 수 있습니다 방법은 두 무릎이 맞닿도록 앉았다 일어나기 반복->두 다리 벌리고 앉았다 일어나기 반복->두 다리 벌리고, 한 쪽으로 허리 숙여주기->상체 뒤로 젖히기(여기에서 사진을 보시면 도움이 됩니다:http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=70